# Build Your Habits

> Общност и платформа за изграждане на устойчиви навици чрез малки, ежедневни стъпки. Създадена от Елена Туева — HR професионалист с 10+ години опит в развитие на хора и екипи.

## Какво е Build Your Habits

Build Your Habits (BYH) е българска платформа, която помага на хора да изградят устойчиви навици и по-добър начин на живот. Философията е проста: реалната промяна идва от малки, повторяеми действия — не от драматични трансформации.

Платформата предлага три основни стълба:

1. **The Habit Club** — общност от 112+ членове от 6+ държави. Седмични предизвикателства, Q&A сесии с Елена, месечни панелни срещи.
2. **Habit Hub Meetings** — месечни онлайн срещи (последния четвъртък, 19:00, ~90 мин, Zoom). Панелни дискусии с гост-лектори. Сезон 1: Основи на навиците. Сезон 2: Навици за multipassionate хора.
3. **Менторски програми** — индивидуална и групова работа по OKR, навици и лично развитие.

## Кой стои зад BYH

**Елена Туева** (Eli) — HR професионалист с ~10 години опит в развитие на хора, организационна култура и екипна комуникация. OKR сертифицирана (2 години опит). Милениалка, майка на две деца. Преди 3 години започва експерименти с изграждане на навици — сутрешни рутини, планиране, проследяване.

## Основна философия

- Малки стъпки > драматични промени
- Системи > мотивация
- Общността ускорява промяната
- Интегриран подход: кариера, семейство, здраве, вътрешно развитие

## Ключови теми и експертиза

- Изграждане на устойчиви навици
- OKR за личния живот (Objectives and Key Results)
- Продуктивност за multipassionate хора
- Сутрешни рутини
- Промяна на поведението
- Лично развитие и себепознание
- Общностно изграждане (community building)

## Блог

Практични идеи за навици и развитие. Без мотивационни клишета. Теми включват:

- Как да изградиш сутрешна рутина, която действително работи
- OKR за личния живот — как да си поставяш цели, които имат смисъл
- Защо мотивацията не е достатъчна (и какво да правиш вместо това)
- Навици за multipassionate хора — как да жонглираш без да изгориш
- Малките стъпки: защо 1% подобрение на ден променя всичко

## Бюлетин

200+ абоната. Седмично — практични идеи за навици, без спам.

## Контакт

- Уебсайт: https://buildyourhabits.com
- Email: info@buildyourhabits.com
- Instagram: @build.your.habits
- LinkedIn: linkedin.com/in/elenatueva
- Тук-Там Клуб: tuk-tam.bg/clubs/habit-club

## Карта на сайта

- [Начало](https://buildyourhabits.com/)
- [За мен](https://buildyourhabits.com/za-men)
- [Общност](https://buildyourhabits.com/obshtnost)
- [Събития](https://buildyourhabits.com/sabitiya)
- [Блог](https://buildyourhabits.com/blog)
- [Контакти](https://buildyourhabits.com/kontakti)

## Допълнителна информация

- [llms-full.txt](https://buildyourhabits.com/llms-full.txt): Подробна версия с пълно съдържание
- Език: Български (bg)
- Локация: България
- Целева аудитория: Млади професионалисти (25-40), които искат да изградят устойчиви навици